AHA/BHA là 2 thành phần thường có trong các sản phẩm tẩy tế bào chết/ trị mụn. Có công dụng thấm sâu, diệt khuẩn, lấy đi mụn, bụi bẩn, và lớp da chết. Vậy thực chất, loại chất này có an toàn và hiệu quả hay không? Cách sử dụng AHA/BHA như thế nào cho đùng? Làm thế nào để biết được loại da nào phù hợp để dùng AHA/BHA mà không bị kích ứng? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu tất tần tật về AHA/BHA trong bài viết sau đây nhé.

Cùng tìm hiều về AHA/BHA trong làm đẹp
Cùng tìm hiều về AHA/BHA trong làm đẹp

AHA/BHA là gì?

AHA/BHA là gì?
AHA/BHA là gì?
  • Alpha Hydroxy Acid – AHA: là một nhóm các Acid gốc nước tự nhiên được chiết xuất từ sữa, trái cây và các loại đường. AHA tan trong nước nên chỉ có thể hoạt động tốt và có tác dụng trên bề mặt da. Các loại AHA điển hình và thường thấy có thể kể đến như: Glycolic Acid, Lactic Acid, Malic Acid, Citric Acid và Tartaric Acid...
  • Beta Hydroxy Acid – BHA: là một acid gốc dầu có nguồn gốc từ Acid Acetylsalicylic hoặc Aspirin. Chỉ có một phiên bản BHA trong mỹ phẩm là Salicylic Acid, BHA có thể tan trong dầu nên hoạt động tốt cả ở bề mặt da lẫn sâu bên trong lỗ chân lông.

Sự khác nhau giữa AHA và BHA:

Sự khác nhau giữa AHA và BHA
Sự khác nhau giữa AHA và BHA

Mặc dù cùng đem đến lợi ích nhất định nhưng mỗi thành phần đều mang những đặc tính riêng biệt, khiến chúng trở nên đặc biệt phù hợp với từng loại da và từng mối quan tâm về da. Cụ thể:

  • AHA hoạt động trên bề mặt da và hòa tan trong nước. AHA được khuyên dùng với da thường đến da khô nhờ khả năng đẩy mạnh các yếu tố giữ ẩm tự nhiên trong da, chúng cũng được chứng minh về hiệu quả cải thiện các khuyết điểm gây bởi ánh nắng mặt trời.
  • Trong khi đó BHA hoạt động cả trên bề mặt da và tận sâu bên trong lỗ chân lông, nó có đặc tính hòa tan trong dầu do đó thường được ưa thích bởi người có làn da dầu đến hỗn hợp, những ai có làn da dễ nổi mụn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nở rộng. BHA đồng thời có tính chất làm dịu da tự nhiên, do đó nó đủ dịu nhẹ đối với làn da nhạy cảm, ửng đỏ hoặc bị rosacea.

Công dụng của AHA và BHA:

  • Đối với AHA, đây là loại acid hoạt động bề mặt, đánh bay lớp sừng bên ngoài nhằm kích thích sản sinh lớp sừng mới, giúp cho da hoạt động hiệu quả. Không những thế, việc thúc đẩy hoạt động của lớp sừng này còn giúp bảo vệ và tăng cường độ dày của lớp biểu bì, giúp cho da chắc khỏe hơn về mặt bản chất và ngoại hình.
  • Việc sản sinh một lớp sừng dày còn giúp da được bảo vệ đầy đủ, qua đó nâng cao chất lượng của các yếu tố nội sinh như các sợi Collagen và Elastin bằng việc kích thích sản sinh và tăng cường chất lượng, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa bên ngoài. AHA còn giúp tăng cường dưỡng ẩm, nhờ giúp các tế bào hấp thu nước nhanh và hiệu quả, vì thế, AHA chính là giải pháp cho những chị đang gặp vấn đề da khô và lão hóa.
Công dụng của AHA
Công dụng của AHA
  • Còn đối với BHA, đây là một loại acid gốc dầu đi qua các tầng dầu, loại bỏ bã nhờn và dầu thừa, cân bằng lại dầu nhờn trên da. Việc làm sạch từ trong ra ngoài của BHA đem đến một sự kháng khuẩn tuyệt vời, không những thế, BHA còn kích thích khả năng tự tái tạo và phục hồi của da, giúp da tự phục hồi những dư chấn và hiệu ứng của mụn, cũng như phục hồi sau những tổn thương do mụn để lại.
Công dụng của BHA
Công dụng của BHA

Lựa chọn AHA hay BHA thì phù hợp cho bạn:

Đều là những thành phần tẩy da chết hóa học nhưng AHA và BHA có cơ chế hoạt động khác nhau, do đó chúng sẽ phù hợp hơn với những loại da nhất định. Hãy xác định xem bạn thuộc loại da nào dưới đây để đưa AHA hay BHA vào routine của mình cho phù hợp nhé.

Nên chọn AHA hay BHA ?
Nên chọn AHA hay BHA ?
  1. AHA tan trong nước, không tan trong dầu nên chỉ hoạt động tốt trên bề mặt da, do đó những bạn có loại da dưới đây sẽ phù hợp với AHA hơn BHA:
    • Da lão hóa
    • Da khô
    • Da không đều màu, tàn nhang
    • Da bị thô ráp, kém mịn màng
  2. BHA là một lipid (dầu) phân tử hòa tan nên có thể tan trong dầu, do đó có thể thâm nhập và hoạt động sâu bên trong lỗ chân lông, đặc điểm này làm cho BHA cực phù hợp với các bạn có loại da sau:
    • Da dầu
    • Da có mụn, thâm mụn
    • Da bị rối loạn sắc tố
    • Da nhạy cảm vẫn có thể sử dụng BHA, tuy nhiên cần test kỹ và chọn đúng nồng độ khi mới bắt đầu sử dụng

Cách chọn dạng kết cấu AHA/BHA:

AHA/BHA phổ biến hiện nay với ba dạng kết cấu, mỗi dạng lại phù hợp với mỗi loại da khác nhau.

Dạng kết cấu AHA/BHA cũng quyết định một phần độ hiệu quả khi sử dụng
Dạng kết cấu AHA/BHA cũng quyết định một phần độ hiệu quả khi sử dụng
  • Dạng lotion: Dạng kem lỏng phù hợp da khô và da nhạy cảm. Đây là dạng dịu nhẹ nhất thấm dần vào da, ít gây tình trạng châm chích.
  • Dạng liquid: dạng lỏng như nước, thấm nhanh vào da nên tác dụng hiệu quả nhanh. Nhưng dễ gây tình trạng châm chích và đẩy mụn, phù hợp với những bạn da thường, da khỏe và ít mụn.
  • Dạng gel: Chất gel mỏng, trong suốt, phù hợp với da dầu, dầu mụn hay hỗn hợp thiên dầu. Dạng này kiềm dầu tốt nhưng lại không kiến da bị khô, tình trạng châm chích cũng hạn chế hơn.

Trên thực tế, nếu muốn thì bạn vẫn có thể sử dụng cả AHA lẫn BHA để tận dụng ưu điểm của cả 2 thành phần này, tuy nhiên cần chọn đúng nồng độ và sử dụng xen kẽ ngày để tránh kích ứng da nhé.

Cách chọn nồng độ AHA:

Nhờ tính dễ hấp thu và hạn chế kích ứng, AHA có thể phát huy hiệu quả khác nhau ở nhiều nồng độ kháu nhau:

  • Từ 2 – 5%: AHA được dùng để tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, nhờ đó hỗ trợ việc điều trị mụn. Ngoài ra, AHA ở mức độ này còn có thể hỗ trợ điều trị da khô.
  • Từ 5 – 10%: AHA giúp da khoẻ mạnh và căng mịn hơn, giảm đáng kể các vết nhăn li ti và giúp làn da sáng mịn hơn.
  • Từ 12 đến 15%: AHA sẽ phát huy hiệu quả với những bạn có da bị thâm sạm và sẹo mụn.
  • Tuy nhiên nếu da bạn khỏe và không quá nhạy cảm, bạn nên bắt đầu sử dụng AHA có nồng độ từ 5% để các hiệu quả có thể thấy rõ hơn trên da. Nồng độ trung bình để AHA hoạt động tốt trên da, đem lại hiệu quả nhìn thấy được và ít gây kích ứng là 10%, nồng độ từ 12% dành cho những bạn da khỏe và đã từng sử dụng AHA ở nồng độ thấp hơn.
  • AHA ở nồng độ trên 20% vẫn được sử dụng trong các spa, thẩm mỹ viện, beauty clinic như một sản phẩm lột tẩy da khá an toàn dùng để điều trị thâm mụn sẹo mụn. Tuy nhiên, khi sử dụng các liệu trình này, các bạn nên lựa chọn các địa điểm uy tín, nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp để tránh các trường hợp tổn thương da.

Cách chọn nồng độ BHA:

BHA được nghiên cứu là sẽ phát huy hiệu quả và an toàn để sử dụng hàng ngày khi có nồng độ từ 0.5 – 4%. Bạn có thể lựa chọn nồng độ BHA phù hợp với da của mình theo gợi ý dưới đây:

  • Từ 0.5 – 1%: Đây là nồng độ phù hợp với những bạn mới bắt đầu tập làm quen với BHA, những bạn có da nhạy cảm và cực nhạy cảm.
  • BHA 2%: Đây là nồng độ hoàn hảo để BHA phát huy tối đa hiệu quả và an toàn khi sử dụng hằng ngày cho da của bạn, các hãng cũng đưa ra rất nhiều sản phẩm BHA ở nồng độ này. Nếu bạn có làn da tương đối khỏe và đã duy trì một skincare routine cơ bản đủ các bước cần thiết rồi, thì có thể sử dụng ngay BHA 2%, tuy nhiên vẫn cần test và dùng xen kẽ ngày hoặc dùng 1 ngày, nghỉ 2 ngày trong 1- 2 tuần đầu sử dụng.
  • BHA 4%: Đây là nồng độ cao nhất để có thể an toàn apply lên da. Tuy nhiên với nồng độ này, da bạn buộc phải thật khỏe, đã làm quen với BHA ở các nồng độ thấp hơn và chỉ dùng từ 1 – 3 lần/tuần thôi nhé.

Hướng dẫn sử dụng AHA/BHA đúng cách:

Các bước sử dụng AHA/BHA chuẩn
Các bước sử dụng AHA/BHA chuẩn

Sau khi lựa chọn được loại AHA/BHA phù hợp với da của mình, thì bước sử dụng AHA/BHA đúng cách là phần quan trọng nhất. Gồm các bước cơ bản sau:

Bước 1: Tẩy trang

Buổi tối là thời điểm lý tưởng để dùng BHA. Vì vậy việc tẩy trang là vô cùng cần thiết để lạo bỏ hết bụi bẩn, các lớp trang điểm và kem chống nắng bám trên da trong một ngày dài.

Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Đây là bước làm sạch thứ hai sau khi tẩy trang. Là bước cơ bản và vô cùng quan trọng, nhằm lấy hết bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông mà ở bước tẩy trang chưa làm được. Da sạch, lỗ chân lông thông thoáng giúp các bước dưỡng phía sau hiệu quả hơn.

Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da
Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da

Bước 3: Dùng toner

Sau khi rửa mặt xong da có tính kiềm, lúc này việc dùng toner sẽ đưa da về mức pH cân bằng. Tạo môi trường tốt nhất để BHA hoạt động (BHA hoạt động tốt nhất trong khoảng pH=3).

Dùng toner để tạo môi trường pH phù hợp trước khi dùng AHA/BHA
Dùng toner để tạo môi trường pH phù hợp trước khi dùng AHA/BHA

Bước 4: Dùng AHA/BHA

Dùng toner xong, bạn nên đợi từ 20-30 phút rồi mới dùng tiếp AHA/BHA. Tùy thuộc vào tình trạng và loại da mà bạn chọn nồng độ và kết cấu BHA phù hợp.

Lưu ý: Với những bạn mới sử dụng AHA hãy bắt đầu với nồng độ 4% và sử dụng cách ngày (3 lần/tuần). Còn đối với BHA thì nên sử dụng nồng độ 1% (1 lần/tuần). Sau khi da đã thích nghi với AHA/BHA, bạn có thể nâng tần suất và nồng độ theo nhu cầu. Khác với tẩy da chết vật lý hay peel da, khi dùng AHA/BHA bạn không cần rửa lại với nước.

Bước 5: Kết hợp các bước chăm sóc da còn lại

Cuối cùng là đợi AHA/BHA thấm hết vào da. Và chờ 30 phút nữa rồi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo nhé. Bản chất của acid là “háo nước” nên sau khi dùng AHA/BHA, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm hoặc cấp nước HA để tránh acid hút hết nước của da, giảm hằn tình trạng khô rát da.

Những lưu ý khi sử dung AHA/BHA:

1. Không sử dụng cùng với Vitamin C:

  • Vitamin C và AHA/BHA đều là những hoạt chất có khả năng làm đều màu da, giúp bề mặt da không còn sần sùi, thô ráp. Khác với AHA, vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ làn da khỏi các yếu tố bên ngoài.
  • Vitamin C thường hoạt động ở độ pH xấp xỉ 3, và đó cũng là độ pH để hoạt chất này hoạt động hiệu quả. Vì cần một độ pH ổn định, nên khi sử dụng AHA và BHA chung với vitamin C là đã thay đổi môi trường hoạt động của nó, làm giảm, thậm chí vô hiệu hóa công dụng của vitamin C.
Không nên sử dụng AHA/BHA cùng với Vitamin C
Không nên sử dụng AHA/BHA cùng với Vitamin C

2. Theo dõi khi dùng chung với Vitamin A (Retinol):

  • Retinol có rất nhiều chức năng từ phục hồi da, cho đến trị mụn, trị thâm, cải thiện tình trạng da. Sử dụng kết hợp AHA/BHA với Retinol vô cùng có lợi cho da. Nhưng cả AHA/BHA và Retinol đều là chất chuyển hóa mạnh nên cần phải đảm bảo sử dụng giãn cách, mỗi bước cách nhau 20-30 phút, tránh để da bạn bị “quá tải”.
  • Khi sử dụng AHA/BHA với Retinol, hãy theo dõi cách mà da bạn phản ứng. Nếu thấy bất kỳ phản ứng tiêu cực không mong muốn, giảm ngay tần suất sử dụng, tăng cường phục hồi, cấp ẩm cho da đến khi có được sự cân bằng thích hợp.

3. Sử dụng kem chống nắng, che chắn kĩ càng sau khi dùng AHA/BHA:

  • AHA/BHA sẽ làm da nhạy cảm hơn trước ánh nắng, do đó tốt hơn là bạn nên dùng AHA và BHA vào buổi tối. Nếu dùng vào ban ngày có ra nắng thì cần bôi kem chống nắng thật kỹ. 
  • Nên dùng kem chống nắng có SPF 30 trở lên. Phải chống nắng tối đa, che chắn kỹ càng cho da.
Sử dụng kem chống nắng sau khi sử dụng AHA/BHA
Sử dụng kem chống nắng sau khi sử dụng AHA/BHA

Tác dụng phụ khi sử dụng AHA/BHA:

1. Đẩy mụn (Purging):

Đẩy mụn (Purging) là tác dụng phụ hay gặp nhất khi sử dụng AHA/BHA
Đẩy mụn (Purging) là tác dụng phụ hay gặp nhất khi sử dụng AHA/BHA

  • Đây là tình trạng đẩy mụn trên da. Khi lỗ chân lông bị bít tắc, hình thành mụn ẩn, chúng mình sẽ cần dùng tẩy da chết hóa học AHA/BHA,... để làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp mụn ẩn sâu trong da nhanh chín và trồi lên trên bề mặt da. Lúc này, da sẽ nhiều mụn hơn, chỗ da không thấy mụn ẩn sẽ thấy mụn rõ hơn, mụn nhỏ sẽ thành mụn lớn hơn.
  • Giai đoạn đẩy mụn sẽ giảm dần sau khoảng 2-4 tuần khi sử dụng AHA/BHA. Mụn được đẩy lên trên bề mặt da, đầu mụn khô se lại và có thể tự rụng trong quá trình làm sạch. Sau khoảng thời gian trên, da sẽ được cải thiện, ít mụn hơn hẳn.

2. Nổi mụn do dị ứng Breakout:

  • Break out là hiện tượng gần giống như khi da bị kích ứng. Không riêng tẩy da chết hóa học mà khi dùng bất cứ sản phẩm dưỡng da nào không hợp, da sẽ dễ bị break out.
  • Khi da bị break out, mụn sẽ lan rộng, mụn có thể ngứa, đau nhức, sưng tấy mà không có nhân mụn, mụn sẽ xuất hiện ở vùng da trước đây chưa từng bị mụn.
  • Nếu bị Breakout, hãy tạm ngưng AHA và BHA trong 3-5 ngày. Sau đó hãy dùng lại, nếu vẫn bị như thế thì do dị ứng. Lúc này, nên chia tay AHA và BHA đi nhé.

Với những lợi ích chung và riêng biệt độc đáo, việc sử dụng AHA/BHA sẽ mang lại kết quả tuyệt vời cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng một hoặc cả hai loại thành phần này trong chế độ chăm sóc da, tùy thuộc vào loại da, mối quan tâm cụ thể và quan trọng nhất là cách mà da bạn phản ứng. Hãy tỉnh táo để hiểu làn da cần gì, mình tin rằng bạn sẽ hài lòng với những gì nhận được.

Bài viết này hữu ích không?
Bình luận
0 Bình luận