Dạo qua một vòng internet, bạn có thể dễ dàng bắt gặp những mẹo làm đẹp "tự nhiên" được mọi người chia sẻ, trong số các công thức làm đẹp đó thì hầu như luôn xuất hiện nước chanh. Theo các mẹo này, nước chanh sẽ trộn với một cái gì đó để tạo thành một hỗn hợp bôi lên da mặt và tóc hoặc có thể dùng bôi trực tiếp. Điều này đa phần đến từ suy nghĩ "chanh là tự nhiên, có nhiều vitamin c, cái gì tự nhiên cũng an toàn...". Nhưng thực sự thì nước chanh có hiệu quả không? Có an toàn không? Hãy cùng tìm hiểu nó theo khoa học trong bài viết này nhé!

Có rất nhiều công thức làm đẹp từ chanh trên internet, nhưng bạn đừng nên sử dụng chúng!
Có rất nhiều công thức làm đẹp từ chanh trên internet, nhưng bạn đừng nên sử dụng chúng!

Nước chanh có hiệu quả không?

Nước chanh chứa rất nhiều thành phần được sử dụng trong chăm sóc da:

  • Vitamin C: Nước chanh chứa vitamin C ở dạng Acid Ascorbic. Vitamin C có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ sắc tố da mà không gây kích ứng quá nhiều, đồng thời có thể giúp tăng sinh collagen trong da. Nó cũng là một chất chống oxy hóa cực mạnh chống lại các gốc tự do, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Đọc thêm lợi ích của vitamin C tại đây.
  • Axit citric: Axit citric là một Alpha Hydroxy Acid (AHA). Bạn có thể đọc thêm về AHA trong chăm sóc da tại đây. Nhưng tóm lại, AHA là thành phần để tẩy da chết hóa học, giúp làn da căng mọng và mịn màng hơn.
  • Niacin (vitamin B3): Đây là chất chống viêm, giúp làm mờ sắc tố và dưỡng ẩm da. Tìm hiểu thêm về Niacinamide tại đây.

Nhìn qua về mặt thành phần, có thể thấy nước chanh rất tốt cho làn da của bạn! Nhưng sự thật là khi bạn sử dụng nước chanh lên da, sẽ có rất nhiều vấn đề.

Hàm lượng hoạt chất quá nhỏ

Trong một sản phẩm chăm sóc da ngoài việc có những thành phần hiệu quả, thì hàm lượng của các thành phần là yếu tố quan trọng. Đây được gọi là "mối quan hệ giữa hàm lượng và tác dụng", hàm lượng càng nhỏ thì tác dụng càng thấp. Đến một lúc nào đó, khi bạn sử dụng một lượng quá ít sẽ không có tác dụng.

Vì chanh là nguyên liệu tự nhiên nên hàm lượng có trong nó không cố định và chính xác. Cũng giống như việc táo Mỹ và táo New Zealand có vị khác nhau, chuối xanh và chuối chín có mùi khác nhau vậy. Đó là bởi vì trong chúng có một lượng thành phần khác nhau.

Tương tự như vậy đối với nước chanh - hàm lượng của mỗi thành phần trong chanh sẽ phụ thuộc vào loại chanh bạn sử dụng, nơi nó được trồng, thời gian trong năm, nó đã thu hoạch bao lâu cho dù được giữ trong tủ lạnh hay ở nhiệt độ phòng sau khi hái… Tất cả những điều này tạo nên sự khác biệt về hàm lượng trong mỗi quả chanh.

Ngoài Acid citric ra thì các thành phần có lợi trong chanh đều rất nhỏ
Ngoài Acid citric ra thì các thành phần có lợi trong chanh đều rất nhỏ

Nhưng trong một mẫu nước chanh điển hình, trung bình sẽ có 0,04% Acid Ascorbic, 5% Acid citric0,0001% niacin.

Thông thường trong skincare, serum sẽ có 5-20% Acid Ascorbic, 2-15% AHA2-10% niacinamide. Vì vậy, ngoại trừ AHA ra thì trong nước chanh bạn chỉ nhận được lượng Vitamin C và Niacin rất thấp.

Nước chanh có an toàn để sử dụng trên da không?

Trong các công thức làm đẹp từ chanh, phần lớn những người tạo ra công thức đều giới thiệu rằng nó hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn. Đó là một sai lầm lớn! Mặc dù chanh là tự nhiên nhưng nó chỉ thực sự an toàn khi chúng ta ăn chúng, còn việc dùng nước chanh trên da lại là một câu chuyện khác.

1. Bỏng da, viêm da do nấm

Các loại trái cây được tạo nên từ hàng ngàn chất khác nhau. Chanh cũng vậy, ngoài những thành phần có lợi thì cũng bao gồm một số thành phần khác gây hại cho bạn khi được bôi lên da bạn.

Chanh (và các loại trái cây họ cam quýt) chứa FuranocoumarinsPsoralens. Chúng lành tính khi ở trong bóng râm. Nhưng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chúng sẽ chuyển thành chất gây kích ứng, hậu quả là những vết bỏng phồng rộp khó chịu!

Hiện tượng này gọi là viêm da tiếp xúc quang hóa (Phytophotodermatitis), nó rất phổ biến khi sử dụng các công thức làm đẹp từ chanh. Đặc biệt nguy hiểm hơn khi hiện tượng viêm da này không phải lúc nào cũng xảy ra ngay lập tức. Nhưng cuối cùng nó sẽ xảy ra khi bạn nhận thấy: xuất hiện các vết ban đỏ và đổi sang màu nâu, làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố da.

Hiện tượng viêm da tiếp xúc quang hóa (Phytophotodermatitis) khi sử dụng nước chanh và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Hiện tượng viêm da tiếp xúc quang hóa (Phytophotodermatitis) khi sử dụng nước chanh và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Với các sản phẩm chăm sóc da từ chanh, các chất độc hại quang học này sẽ được các hãng mỹ phẩm loại bỏ ra, bạn có thể yên tâm sử dụng. Nhưng không có cách nào bạn có thể tách chúng ra khi tự làm ở nhà. Do vậy, đừng bao giờ bôi nước chanh lên mặt rồi đi ra nắng. Đừng bao giờ!

2. Phá hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn

Do có hàm lượng vitamin C, chanh thường là lựa chọn hàng đầu cho các công thức tự làm để chống lại tình trạng tăng sắc tố. Tuy nhiên, độ pH của nước chanh rất thấp xấp xỉ bằng 2. 

Trong khi đó, độ pH tự nhiên của da vào khoảng 5,5 - 6,5. Nước chanh với pH thấp sẽ phá hỏng hàng rào bảo vệ da - bức tường giúp giữ ẩm, bảo vệ da khỏi vi khuẩn, ô nhiễm. Khi hàng rào này bị tổn thương, da trở nên yếu ớt, khô và dễ bị kích ứng hơn bao giờ hết.

Độ pH thấp khiến hàng rào bảo vệ da bị phá hỏng, da khô và để lại đốm nâu ở khắp nơi
Độ pH thấp khiến hàng rào bảo vệ da bị phá hỏng, da khô và để lại đốm nâu ở khắp nơi

Thay vì tác dụng làm mờ dần sắc tố, nước chanh lại khiến da bạn bị kích ứng, khô và để lại các đốm ở khắp nơi.

Phải làm gì nếu như bạn vẫn muốn sử dụng nước chanh trên da?

Việc sử dụng nước chanh trực tiếp trên da là không an toàn, nhưng để nói là 100% nguy hiểm thì cũng không chính xác. Do vậy, nếu bạn vẫn muốn sử dụng nước chanh trong công thức làm đẹp của mình thì cần chú ý:

  • Không sử dụng các mẹo, công thức làm đẹp mà trong thành phần có một lượng lớn nước cốt chanh (nhiều hơn vài giọt).
  • Cẩn thận khi sử dụng nước chanh cho các công thức để bôi lên mặt hoặc xả tóc. Đặc biệt nếu có một lượng lớn nước cốt chanh trong đó và cần phải đảo bảo thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
  • Hãy dừng lại ngay nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào!

Kết luận:

Chanh chứa rất nhiều thành phần có lợi để chăm sóc da, nhưng khi bôi nó trực tiếp lên da, rủi ro sẽ vượt xa lợi ích mà nó mang lại. Mình rất thích nước chanh đường hoặc chanh muối để giải khát và bổ sung vitamin C cho cơ thể, nhưng mình sẽ không bao giờ sử dụng nước chanh để skincare.

Nếu mình có những quả chanh, mình sẽ pha nước uống chứ ko bao giờ bôi lên mặt!
Nếu mình có những quả chanh, mình sẽ pha nước uống chứ ko bao giờ bôi lên mặt!

Bạn đã bao giờ sử dụng chanh trong việc chăm sóc da chưa? Chia sẻ suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới nhé!

Bài viết này hữu ích không?
Bình luận
0 Bình luận